Selbsthilfe Archive - Tintenkuenstler

Arte-Dokumentation über Meditation

Posted on 4. April 20194. April 2019 by Tintenkuenstler

Liebe Leser*innen, heute Morgen habe ich mich sehr gefreut, dass der gestrige Podcast bereits Anklang gefunden hat. Wer nun Lust hat, sich näher über Achtsamkeit

Sternenschnuppen am Schreibhimmel

Posted on 31. Oktober 201831. Oktober 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, Worte zünden Sterne. Und je leidenschaftlicher ich schreibe, desto heller beleuchten sie den Pfad, auf dem ich wandele. Manche nennen es Morgenseiten, ich

Es lohnt sich zu schreiben, weil Schreiben ein Orakel ist.

Posted on 20. Oktober 2018 by Tintenkuenstler

Gefühle

Posted on 14. September 201814. September 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, heute möchte ich etwas zitieren, was mich schwer beeindruckt hat: »… Gefühle sind wie Wasser, sie passen sich stets der jeweiligen Umgebung an.

Weichenstellungen

Posted on 13. September 201813. September 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, ich weiß nicht warum, aber irgendwie kam es gerade dazu, dass ich über das Thema »Entscheidungen« nachdachte, meine verqueren Gedanken; -) möchte ich

Schwäche

Posted on 30. Juli 201830. Juli 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, ein spannender Romananfang Stephen Kings inspirierte mich zu einer Schreibübung: »Ich war nie das, was man eine Heulsuse nennt. Meine Ex-Frau gab meinen

Mit Buckelwalen geträumt

Posted on 21. Juli 201821. Juli 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, gut geschlafen? Plagen euch manchmal Gedanken, die euch beim Einschlafen hindern? Habt ihr Haustiere? Beruhigen sie euch mit ihren Schlafgeräuschen? Eine Freundin sagte

Reframing

Posted on 17. Juli 201817. Juli 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, »Reframing« ist ein Begriff aus der Psychologie, der mich zu einem Gedicht inspiriert hat, dass ich euch als Geleit mitgeben möchte:

Der Baum in mir

Posted on 10. Juli 201810. Juli 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, viele gute Gedanken kommen mir bei Spaziergängen: Wenn ich schwach bin, bin ich schwach. Wenn ich stark bin, bin ich stark. Ich darf

Abenddämmerung

Posted on 9. Juli 20189. Juli 2018 by Tintenkuenstler

Liebe LeserInnen, ich wünsche euch zwischen den Marschbewegungen unserer schnellebigen Zeit Momente der Ruhe, zum Innehalten. Zu diesem Anlass teile ich meine Gedanken bei der

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Flauschkopfkanal

Schillernde Geschichten, freche Perspektiven, Auszeiten vom Alltag, kreative Schreibübungen, Meditationen, wahnwitzig liebenswürdige Gedanken u. v. m.
© Claudia Gogolin, Sebastian Domke

In der Mitte liegt das Glück
von sebastian.domke@tintenkuenstler.de (sebastian.domke@tintenkuenstler.de (Claudia Gogolin, Sebastian Domke)) am 7. September 2020 um 4:09
In diesem Monat reden wir über fremde Kulturen und Lebensweisen. Der Reisebus wartet bereits vor deiner Haustür. Ich hoffe, du kannst damit leben, dass ich heute dein Reiseführer sein werde. Verzeih mir bitte, dass die Fenster des Busses beklebt sind. Eine hunderte Kilometer lange Fahrt ist teuer und das Angebot meiner Lieblingsautoren, die Reise mit Werbung für ihre Bücher zu finanzieren, konnte ich unmöglich ausschlagen. Sicher fragst du dich jetzt, wie ich dir Sehenswürdigen zeigen will, wenn der Blick zu ihnen versperrt ist. Nun, sei ganz unbesorgt, denn die Reise funktioniert auch mit geschlossenen Augen. Während wir über die Landstraßen tuckern, erzähle ich dir von der schwedischen Lebensweise und lese dir aus dem Buch »In der Mitte liegt das Glück« vor. Du magst jetzt denken: »Ist die Mitte denn nicht langweilig?« Auch auf diese Frage will ich eine Antwort finden. Eine kleine Bitte hätte ich noch. Es wäre nett, wenn du Tee und Zimtschnecken mitbringen würdest - die brauchen wir, falls es auf der Busfahrt zu Streit kommt. Das ergibt für dich jetzt vielleicht noch nicht viel Sinn, aber ich verspreche dir, dass dieser sich dir gleich erschließen wird. . Unseren Podcast Flauschkopfkanal kannst du über spotify oder iTunes streamen, die letzten fünf Folgen sind außerdem auf meiner homepage gelistet (Link in bio). . Einen Dank an Claudia Gogolin. Als Flauschkopf erster Güte hat sie mir im letzten Jahr das Buch »In der Mitte liegt das Glück« von Lola A. Akerstöm geschenkt, das mich zu dieser Podcastfolge inspiriert hat. . Also: Fährst du mit mir nach Schweden? […]
Konzentration
von sebastian.domke@tintenkuenstler.de (sebastian.domke@tintenkuenstler.de (Claudia Gogolin, Sebastian Domke)) am 18. August 2020 um 10:46
Auch in dieser Podcastwoche geht es um Bücher, die wir lieben. Für dich habe ich die Bücher "Die Kunst des digitalen Lebens" (mit einem sehr radikalem Ansatz), "Konzentriert arbeiten" von Cal Newport, "Fokus und Konzentration von Jan Höpker" und "Die Bulletjournal-Methode" von Ryder Carrol ausgewählt. Ich lese Textauszüge und gebe meinen Ketchup dazu. Ich spreche über einen Virus, mit dem nahezu jeder infiziert ist - und über Strategien, ihm die Stirn zu bieten. Er trägt den Namen "Ablenkungssucht" und verbreitet sich viral über alle Bildschirme und Medien dieser Welt. Wie immer freuen wir uns über deine Wünsche und dein Feedback! […]
Seelenbücher
von sebastian.domke@tintenkuenstler.de (sebastian.domke@tintenkuenstler.de (Claudia Gogolin, Sebastian Domke)) am 2. August 2020 um 9:46
Seelenbücher Nur der Mann im Mond schaut zu ... Claudia verrät heute, was es für sie bedeutet, Seelenbücher zu lesen und zu schreiben. Vor einiger Zeit schrieb sie ein Buch über ein Monsterkind, das sich nachts auf ein Abenteuer mit dem Mond begibt. Ich habe das Glück, dass ich bei der Vollendung von Claudias wunderbarem Mondkindprojekt Pate sein durfte. Ich verstehe Claudia sehr gut. Seit ich das kleine Monsterkind kenne, gerate ich immer mal wieder ins Träumen, besonders dann, wenn der Mond seine Lampe entzündet. Umso mehr freue ich mich, dass sie aus diesem Buch vorliest, einem Buch, das nicht nur kleine, sondern auch große Kinder zu verzaubern vermag. Welche Seelenbücher hast du zu Papier gebracht oder gelesen? Welche Eigenschaften sollte ein Seelenbuch deiner Meinung nach besitzen? Viel Spaß beim Flauschen! […]
Bücherperlen
von sebastian.domke@tintenkuenstler.de (sebastian.domke@tintenkuenstler.de (Claudia Gogolin, Sebastian Domke)) am 21. Juli 2020 um 20:27
Heute lese ich dir aus Lieblingsbüchern vor. Viel Spaß! […]
Bücher für die Seele
von sebastian.domke@tintenkuenstler.de (sebastian.domke@tintenkuenstler.de (Claudia Gogolin, Sebastian Domke)) am 12. Juli 2020 um 9:24
Unbezahlte Werbung – Einladung Claudia hat einen Reisebus gebucht und möchte dich mitnehmen: Zu einem Ort, der dich daran erinnert, was du dem Leben einst versprochen hast, zu einem Holzschnitzer, der dir erklärt, warum du einmalig bist. Eine Reisebegleiterin verrät dir, was in unserem Dasein wirklich wichtig ist und stellt dir Fragen, die dich überraschen. Das ist noch nicht das Ende der Reise. Claudia wird am Weltraumflughafen parken und mit dir zum Mond fliegen, wo du auf eine Ziege triffst. Keine Sorge, Claudia ist eine erfahrene, sichere Autofahrerin und Astronautin. Du kannst unbesorgt sein, die Augen schließen und mit der Kinder- und Fantasy-Autorin vier ihrer liebsten Bücherwelten durchqueren – vier Auszeiten, jede für sich eine Reise wert. Kommst du mit? […]